- Chuyên mục: Tĩnh Nguyện Hằng Ngày - Mục sư Rick Warren
“Sự khôn ngoan từ trên mà xuống thì trước hết là thanh sạch, sau lại hòa thuận, quan tâm, thuận phục, đầy dẫy lòng thương xót và bông trái lành, không thiên vị và giả hình.” Gia-cơ 3:17
Bạn có biết hai sai lầm lớn nhất mà người ta mắc phải trong các mối quan hệ là gì không? Thứ nhất, họ phản ứng với những gì người khác nói mà không quan tâm đến cảm xúc của người kia như thế nào. Thứ nhì, họ bác bỏ cảm xúc của người khác vì bản thân họ không cảm thấy như vậy.
Thuốc chữa cho cả hai điều này đều giống nhau: Chỉ đơn giản là hãy quan tâm.
Chúng ta hãy xem kỹ hơn từng sai lầm này và những gì bạn có thể làm thay vào đó.
Sai Lầm # 1: Phản ứng lại mà không cố gắng hiểu rõ.
Người ta thường chú ý nhiều đến lời nói của người khác mà không để ý kỹ đến cảm xúc đằng sau những lời đó. Khi một người tức giận, họ thường nói những điều họ không định nói. Họ phóng đại lên và dùng những lời lẽ mà họ không định nói. Thay vì chỉ nghe lời nói, hãy tìm những cảm xúc đằng sau lời nói. Không phải người ta lúc nào cũng nói ra điều họ muốn nói — nhưng họ luôn cảm xúc điều họ đang cảm xúc.
Nếu bạn là người khôn ngoan trong các mối quan hệ, bạn sẽ quan tâm đến cảm xúc. Đừng chỉ tập trung vào những gì con cái, vợ/chồng, hàng xóm hoặc sếp của bạn nói ra — lời nói có thể khích động cơn tức giận của bạn. Thay vào đó, hãy chú ý đến cảm xúc của người đó. Khi một người thô lỗ và không tử tế, họ đang kêu gào lên với cả thế giới rằng, “Tôi đang đau đớn!” Người bị tổn thương luôn gây tổn thương cho người khác. Và chính những người không tử tế là người cần đến sự tử tế của bạn nhất.
Sai Lầm #2: Bác bỏ những cảm xúc mà bạn không thể cảm nhận được.
Khi bạn không có cùng cảm xúc như người khác, bạn có thể bác bỏ mọi cảm xúc của họ. Có thể nào một người thấy lạnh và một người khác thấy ấm cùng một lúc khi ở trong cùng một căn phòng không? Có. Vậy tại sao lại cố gắng tranh luận với người khác về những gì họ cảm thấy?
Khi bạn gạt bỏ đi cảm xúc của một người nào đó, bạn đang xem nhẹ người đó. Một người có thể bảo với bạn rằng, “Tôi cảm thấy mình thật ngu ngốc”. Đừng bác bỏ nó bằng cách nói rằng, “Bạn đâu có ngu ngốc”. Thay vào đó hãy hỏi rằng, “Tại sao bạn lại cảm thấy như vậy? Điều gì khiến bạn lại nói thế?" Bạn cần vượt qua khỏi những lời nói và đến với vấn đề thực sự.
Cảm xúc không đúng cũng không sai. Chúng chỉ dừng ở đó. Không một ai cần phải bảo vệ cảm xúc của mình. Họ chỉ cần bạn nói rằng, "Tôi nghe thấy những gì bạn nói."
Kinh Thánh nói rằng, “Sự khôn ngoan từ trên mà xuống thì trước hết là thanh sạch, sau lại hòa thuận, quan tâm, thuận phục, đầy dẫy lòng thương xót và bông trái lành, không thiên vị và giả hình” (Gia-cơ 3:17).
Với sự khôn ngoan của thiên thượng, bạn có thể ngưng việc làm ngơ và bác bỏ cảm xúc của người khác. Bạn có thể cứ để người bạn của mình cảm thấy mệt mỏi và không cố khuyên nhủ. Bạn có thể để vợ/chồng mình có cảm giác buồn bã và không cố khuyên nhủ. Người khôn ngoan quan tâm đến cảm xúc của người khác.
CÂU HỎI SUY GẪM & ÁP DỤNG
1. Bạn thấy được kết quả gì nơi người khác khi bạn thể hiện ra lòng tốt khi họ đang bị tổn thương?
2. Bạn cần phải thay đổi hoặc áp dụng những thói quen nào để có thể quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc của người khác chứ không chỉ riêng lời họ nói?
3. Việc lắng nghe quan trọng như thế nào trong việc hiểu được cảm xúc của người khác?
WISE PEOPLE CONSIDER OTHER PEOPLE’S FEELINGS
BY RICK WARREN —
“The wisdom that comes from heaven is first of all pure; then peace-loving, considerate, submissive, full of mercy and good fruit, impartial and sincere.” James 3:17 (NIV)
Do you know two of the biggest mistakes people make in relationships? One, they react to what someone says without considering how that person feels. Two, they invalidate someone’s feelings because they don’t feel that way themselves.
The antidote for both of these is the same: Simply be considerate.
Let’s take a closer look at each of these mistakes and what you can do instead.
Mistake #1: Reacting without trying to understand.
People often pay too much attention to someone’s words and not enough attention to the emotions behind the words. When a person is angry, they often say things they don’t mean. They exaggerate and use words they didn’t intend to use. Instead of just listening to the words, look for the emotions behind the words. People don’t always say what they mean—but they always feel what they feel.
If you’re wise in relationships, you’ll be considerate of feelings. Don’t just focus on what your kid, spouse, neighbor, or boss says—words that may trigger your anger. Instead, be mindful of what those people may be feeling. When people are rude and unkind, they are screaming to the world, “I’m in pain!” Hurting people always hurt people. And it’s actually the unkind people who need your kindness the most.
Mistake #2: Invalidating any feelings that you don’t feel yourself.
When you don’t feel the same emotion someone else feels, you may dismiss their feelings altogether. Can one person be cold and another be warm while being in the same room at the same time? Yes. So why try to argue people out of what they feel?
When you dismiss someone’s feelings, you minimize the other person. Someone may say to you, “I feel stupid.” Don’t dismiss it by saying, “You’re not stupid.” Instead, ask, “Why do you feel that way? What makes you say that?” You need to look beyond the words and get to the real issue.
Feelings are neither right nor wrong. They’re just there. No one has to defend their feelings. They just need you to say, “I hear you.”
The Bible says, “The wisdom that comes from heaven is first of all pure; then peace-loving, considerate, submissive, full of mercy and good fruit, impartial and sincere” (James 3:17 NIV).
With heaven’s wisdom, you can stop ignoring and invalidating other people’s feelings. You can let your friend feel tired and not try to talk her out of it. You can let your spouse feel sad and not try to talk him out of it. Wise people are considerate of other people’s feelings.
Talk It Over
- What effect do you see in people when you show kindness to them when they are hurting?
- What habits do you need to change or adopt to become more considerate of other people’s feelings and not just their words?
- How important is listening when it comes to understanding people’s feelings?