“Kẻ ngây ngô tin hết mọi điều, nhưng người khôn ngoan xem xét bước đi của mình.” (Châm Ngôn 14:15)

Mỗi một hành vi, một cách cư xử đều dựa trên điều chúng ta tin tưởng.

Nếu bạn có thái độ sợ hãi, đó là vì bạn tin tưởng vào những ý tưởng kinh sợ trong đầu vào lúc đó. Nếu bạn có thái độ oán giận đó là vì bạn tin rằng giá trị mình đang bị hạ thấp và vì vậy bạn cần phải bênh vực cho mình. Nếu bạn có thái độ kiêu ngạo, có thể là do bạn nghĩ rằng mình không đủ sức, vì vậy bạn phải bù đắp bằng cách khoe khoang.

Nếu bạn không thích một hành vi nào đó của mình, hãy tìm hiểu tận gốc rễ và thay đổi cách suy nghĩ bên trong hành vi đó. Chúa dạy trong A-ghê 1:5 rằng, “Hãy để tâm suy xét đường lối các ngươi.”

Hãy tự hỏi mình rằng: Tại sao tôi lại cư xử như thế với người này? Tại sao tôi hành động như vậy tại trường học hay tại nơi làm việc? Tại sao tôi lại đối xử như thế chỉ với những người hàng xóm nào đó? Những suy nghĩ nào của tôi đã tạo nên những phản ứng như vậy? Những giả định nào nằm đằng sau hành động đó? Những tin tưởng nào nằm bên dưới hành vi đó?

Có khi nào bạn trải qua những bất đồng như thế này với người phối ngẫu hay với một người thật quan trọng đối với bạn không: Chuyện bắt đầu không có gì đáng kể —nhưng bất thình lình có một điều gì trong cuộc tranh luận đụng đến cảm xúc của bạn và mức độ cảm xúc của bạn nhẩy từ số không lên đến 100 chỉ trong vòng 2 giây? Rồi bạn không kiềm chế được, tức giận, bồn chồn, và sợ hãi. Có thể bạn bắt đầu toát mồ hôi, bắt đầu to tiếng.  Có thể bạn bắt đầu rơi nước mắt.

Có một điều gì đó trong khoảnh khắc ấy đụng đến một tin tưởng không nói ra của bạn. Có thể nghĩ rằng người kia sắp rời bỏ bạn. Hoặc bạn tin rằng người kia chưa bao giờ lắng nghe điều bạn nói.  Bạn có thể tin tưởng rằng ý kiến của bạn không được công nhận và bạn không được tôn trọng. Bạn tin vào một điều gì đó mà bất thình lình kích thích một phản ứng đầy xúc động.

Nếu bạn từng ở trong một tình trạng như thế, bạn cần phải hỏi câu hỏi này: Tôi đang tin vào điều gì ngay bây giờ? Bạn cần phải xem xét lại những điều mình tin tưởng nằm dưới hành vi đó.

Kinh Thánh dạy trong Châm Ngôn 14:15 rằng, “Kẻ ngây ngô tin hết mọi điều, nhưng người khôn ngoan xem xét bước đi của mình.”

Để tăng trưởng trong bất cứ lãnh vực nào của cuộc sống, hãy xem xét điều gì đang diễn ra trong đầu óc mình. Hãy bắt đầu nghĩ về những gì bạn đang suy nghĩ để những suy nghĩ của bạn có thể dẫn đến hành động lành mạnh, đầy mục đích.

 

CÂU HỎI SUY GẪM & ÁP DỤNG

1.    Hãy nghĩ đến một hành vi mà bạn đã cố thay đổi trong nhiều năm qua. Những điều gì bạn đang tin vào đã khiến bạn hành động theo cách này?

2.    Tại sao việc nghĩ kỹ về niềm tin nằm sau một hành vi trước khi hành động là quan trọng?

3.    Khi bạn đang có một cuộc trò chuyện căng thẳng với người thân mình, làm thế nào việc suy nghĩ về những điều bạn tin tưởng nằm sau những phản ứng đầy xúc động của mình sẽ có ích như thế nào?

 

YOU NEED TO THINK ABOUT WHAT YOU THINK ABOUT

BY RICK WARREN —

“Fools will believe anything, but the wise think about what they do.” Proverbs 14:15 (NCV)

Every behavior is based on a belief.

If you act scared, it’s because you believe scary thoughts at that moment. If you act resentful, it’s because you believe you’ve been devalued, and so you’re going to defend yourself. If you’re acting prideful, it may be because you believe you’re not good enough, so you’re trying to compensate by being boastful.

If there is a behavior in your life you don’t like, go to the source and change the thought behind it. God says in Haggai 1:5, “Carefully consider your ways!” (GW).

Ask yourself: Why do I act that way with this person? Why do I act this way at work or school? Why do I act this way with certain neighbors? What thought triggered that response? What assumption is behind that action? What belief is beneath that behavior?

Have you ever been in this kind of conflict with your spouse or significant other: It starts off simple enough—but before you know it, something in the argument triggers your emotions, and you go from zero to 100 in emotional intensity in two seconds? Then you’re out of control, upset, nervous, or fearful. You may start sweating, or your voice may rise. Maybe tears start coming down your cheeks.

Something in that moment tapped into an unspoken belief. You may believe the other person is going to leave you. You may believe you haven’t been heard. You may believe your idea isn’t being given validation and you’re not being treated with respect. You believe something that suddenly triggered an emotional response.

If you’re ever in a situation like that, you need to ask this question: What am I believing right now? You need to examine the beliefs beneath your behavior.

The Bible says in Proverbs 14:15, “Fools will believe anything, but the wise think about what they do” (NCV).

To grow in any area of life, examine what’s going on in your mind. Start thinking about what you’re thinking about so your thoughts can lead to healthy, purposeful action.

Talk It Over

  • Think about a behavior you’ve tried to change over the years. What are you believing that causes you to act this way?
  • Why is it important to think about the belief behind a behavior before you act?
  • When you’re in a tough conversation with someone close to you, how is it helpful for you to think about the beliefs behind your emotional responses?